Miluj své tělo

Proč je důležité navázat a prohloubit vztah s vlastním tělem

V naší kultuře vztah s vlastním tělem není nijak podporován. Ano, víme, že bychom se měly hýbat a zdravě jíst, ale to jsou jen slova, která nepodporují ani školy, natož jiné instituce. Kde se tedy máme naučit vnímat své tělo a komunikovat s ním? A k čemu je to vůbec dobré? Pokusím se k tomu nabídnout několik souvislostí. Většina… Read More Proč je důležité navázat a prohloubit vztah s vlastním tělem

Rozhovor

O tajemství ženských boků s Markétou Strnadovou

Už přes rok sleduji práci Markéty Strnadové, která mě oslovila v rozhovoru z cyklu Cesty vášně, a když jsem měla tu čest ji poznat osobně, byl už jen krůček k tomu, vyptat se jí na její pohled na mé oblíbené téma.  Rozhovor je trochu delší, ale věřím, že ho přečtete jedním dechem 🙂 Markéta je fyzioterapeutka, pomáhá lidem napříč ČR prostřednictvím… Read More O tajemství ženských boků s Markétou Strnadovou

Miluj své tělo

Dary ženského těla

Ženské tělo je tak úžasná studnice moudrosti a zázraků, že mě asi nikdy nepřestane fascinovat. Čím víc o něm zjišťuji, čím víc pozoruji vlastní tělo a těla žen kolem mě, tím víc jsem v úžasu. Už jen schopnost cykličnosti. Máme ji všechny a přesto ji velká část nás považuje za obtěžující a nejraději by se jí… Read More Dary ženského těla

SebeVědomí

Vaše cesta k ženskému sebevědomí

„Její sebevědomí bych chtěla mít …. je sebevědomá až moc …. proč nejsem víc sebevědomá …. jak mám zlepšit/zvýšit svoje sebevědomí?“  Podobné myšlenky napadají většinu z nás a po otevření internetu najdeme i desítky postupů, jak na to. Většina z nich se však soustředí jen na malou část toho, co všechno má na sebevědomí vliv. Jak na… Read More Vaše cesta k ženskému sebevědomí

Miluj své tělo

SEXUALITA je stále tabu?

Kolem ženských otázek je stále několik tabu. Témat, o kterých se veřejně moc nemluví a která mají příchuť zakázaného ovoce. Jedním z takových témat je ženská sexualita. Ano, erotické a pornografické materiály jsou skoro všude. Přístup k nim má bohužel už malé dítě. Stačí se zastavit na benzínce a mezi časopisy o vaření či cestování na nás… Read More SEXUALITA je stále tabu?

Miluj své tělo

STRIPTÝZ jako psychohygiena

Zaplivaný klub, skoro tma, pár zoufalců a kolem stříbrné tyče se svíjející chudinka… nebo přítmí vlastního bytu, svíčky, oblíbená hudba a pocit, že dokážete všechno…   Který z těch dvou scénářů je pro vás synonymem striptýzu? Je to zajímavé, ale pro mě ten druhý 🙂 Už je to totiž třináct let, co jsem pochopila, že striptýz… Read More STRIPTÝZ jako psychohygiena

Miluj své tělo

ŽENSKÝ TANEC – moje tajná zbraň

Tanec mi pomáhá při mnohém… STRES VZTEK, SMUTEK a další emoce BOLESTI PROBLÉMY VE VZTAZÍCH NÁVRAT SAMA K SOBĚ BÝT TADY A TEĎ a pokračovat bych mohla do nekonečna. Hlavně mi ale pomáhá se spojit s vlastním tělem a porozumět mu. Mám tak možnost čerpat z bohaté studnice podvědomí, vnitřní moudrosti a obrovské síly, kterou má každá z nás… Read More ŽENSKÝ TANEC – moje tajná zbraň

Miluj své tělo

Jak se stát PŘITAŽLIVOU a LADNOU ženou snadno a rychle

Je to skoro třináct let, kdy jsem poprvé stála před skupinou žen, které jsem měla učit tančit. Třásla jsem se jako osika a hlavou mi proběhlo, že si dost troufám, když tu jako dvacetiletá stojím před zkušenými ženami i dívkami mladšími než já a chci je něco učit. Sebrala jsem však odvahu a vstoupila do… Read More Jak se stát PŘITAŽLIVOU a LADNOU ženou snadno a rychle

Miluj své tělo

ŽENSKÉ TĚLO – radost nebo prokletí?

Taky už vás přepadla myšlenka, že muži to mají jednodušší? Žádná menstruace, žádné porody, žádné klimakterium, žádné problémy s dělohou či vaječníky….  Nechci se tu pouštět do polemiky, které pohlaví to má jednodušší (podle mě ani jedno), ale všimla jsem si, že docela dost žen bere svoji ženskost spíš jako utrpení  než jako dar. Pravda. Uchytit… Read More ŽENSKÉ TĚLO – radost nebo prokletí?