Blog, Příběh

Hudba tvoří jiný svět

V dospívání člověk prožívá emoční války, které v dospělosti zdaleka tak časté nebývají, ale paradoxně s nimi leckdy umíme pracovat daleko méně. Pro mě to v nácti znamenalo každodenní odraz reality. A právě hudba byla tím, co mi pomáhalo se nezbláznit. Pamatuji si na období, kdy většina mých vrstevníků někoho z hudebního světa „milovala“. To se pak tvořily v představách… Read More Hudba tvoří jiný svět

Osobnostní růst

Pošlete SEBELÍTOST k vodě

Mám pocit, že se v posledních měsících všude dočítám, jak je náročné období a že udržet se před branami Bohnic (či Dobřan :-)) se dá jedině tak, že si zachováme klid a pozitivní myšlení. Naopak klíč k bráně dostaneme ruku v ruce se sebelítostí a pocitem „všechno špatně, zpátky na stromy“. Bezva, ale jak to udělat? Co když… Read More Pošlete SEBELÍTOST k vodě

Miluj své tělo

ŽENSKÝ TANEC – moje tajná zbraň

Tanec mi pomáhá při mnohém… STRES VZTEK, SMUTEK a další emoce BOLESTI PROBLÉMY VE VZTAZÍCH NÁVRAT SAMA K SOBĚ BÝT TADY A TEĎ a pokračovat bych mohla do nekonečna. Hlavně mi ale pomáhá se spojit s vlastním tělem a porozumět mu. Mám tak možnost čerpat z bohaté studnice podvědomí, vnitřní moudrosti a obrovské síly, kterou má každá z nás… Read More ŽENSKÝ TANEC – moje tajná zbraň

Blog, SebeVědomí

Hudba a tanec jako starověký lék na silné emoce

V pubertě jsem trávila skoro každý den posloucháním hudby, zpěvem nebo tancem jen tak doma po bytě. Někdy i několik hodin. Teprve dnes mi dochází, že to byl intuitivní a přirozený způsob, jak ukočírovat silné emoce, kterých jsem měla na rozdávání. Pozitivních i negativních. Emoce jsou signál našeho těla a psychiky, který nám dává najevo, že hrozí nebezpečí nebo že nám něco nesvědčí.… Read More Hudba a tanec jako starověký lék na silné emoce

Blog

TĚLO JAKO DŮKAZ

Ptáte se čeho? Způsobu našeho života. Všeho, co každá z nás dosud prožila. Naší minulosti, našich problémů a traumat, naší výchovy a vztahů, lásky i nenávisti. Ptáte se, jak by mohlo? Jednoduše. Vše, co prožijeme, se na nás odrazí. Někdy pozitivně, jindy negativně, málokdy neutrálně. Například emoce mají fyzické koreláty, tedy látky, které se při prožívání… Read More TĚLO JAKO DŮKAZ