Blog, SebeVědomí

Hudba a tanec jako starověký lék na silné emoce

V pubertě jsem trávila skoro každý den posloucháním hudby, zpěvem nebo tancem jen tak doma po bytě. Někdy i několik hodin. Teprve dnes mi dochází, že to byl intuitivní a přirozený způsob, jak ukočírovat silné emoce, kterých jsem měla na rozdávání. Pozitivních i negativních. Emoce jsou signál našeho těla a psychiky, který nám dává najevo, že hrozí nebezpečí nebo že nám něco nesvědčí.… Read More Hudba a tanec jako starověký lék na silné emoce

Blog

TĚLO JAKO DŮKAZ

Ptáte se čeho? Způsobu našeho života. Všeho, co každá z nás dosud prožila. Naší minulosti, našich problémů a traumat, naší výchovy a vztahů, lásky i nenávisti. Ptáte se, jak by mohlo? Jednoduše. Vše, co prožijeme, se na nás odrazí. Někdy pozitivně, jindy negativně, málokdy neutrálně. Například emoce mají fyzické koreláty, tedy látky, které se při prožívání… Read More TĚLO JAKO DŮKAZ