Blog, Příběh

Hudba tvoří jiný svět

V dospívání člověk prožívá emoční války, které v dospělosti zdaleka tak časté nebývají, ale paradoxně s nimi leckdy umíme pracovat daleko méně. Pro mě to v nácti znamenalo každodenní odraz reality. A právě hudba byla tím, co mi pomáhalo se nezbláznit. Pamatuji si na období, kdy většina mých vrstevníků někoho z hudebního světa „milovala“. To se pak tvořily v představách… Read More Hudba tvoří jiný svět

Blog, SebeVědomí

Hudba a tanec jako starověký lék na silné emoce

V pubertě jsem trávila skoro každý den posloucháním hudby, zpěvem nebo tancem jen tak doma po bytě. Někdy i několik hodin. Teprve dnes mi dochází, že to byl intuitivní a přirozený způsob, jak ukočírovat silné emoce, kterých jsem měla na rozdávání. Pozitivních i negativních. Emoce jsou signál našeho těla a psychiky, který nám dává najevo, že hrozí nebezpečí nebo že nám něco nesvědčí.… Read More Hudba a tanec jako starověký lék na silné emoce

Blog

JAK ZKROTIT DOMÁCNOST

Před dvěma a půl lety, když se mi narodila dcera a na mateřské dovolené (vážně nechápu, kdo to tak nazval) jsem začala mít pocit promarněného času, protože je to přeci „dovolená“ a já nestíhám se ani pořádně najíst, natož uklidit, začalo mi vrtat hlavou, jak to dělají ostatní matky. Přeci musí být způsob, jak si… Read More JAK ZKROTIT DOMÁCNOST

Blog

OVLÁDAJÍ VÁS EMOCE? OVLÁDNĚTE JE PRVNÍ

Očekávám něco, co nepřichází, jsem nevrlá, mám své dny, všichni kolem mě vytáčejí k nepříčetnosti a přede mnou je hora povinností, které prostě musí být dnes, protože už měly být hotové dávno. Čím víc odkládám/očekávám/  používám slova jako „měla bych“ a „musím“, tím víc jsem nevrlá, tím víc se mnou cloumá vztek a tím víc se dostávám… Read More OVLÁDAJÍ VÁS EMOCE? OVLÁDNĚTE JE PRVNÍ